贵阳如何预防声带小结

   贵阳如何预防声带小结？声带小结是日常生活中比较常见的疾病，患者常有声音嘶哑的表现，先为间歇性，后为持续性。那么，在日常生活中应该如何预防声带小结呢？

贵阳如何预防声带小结

   生活中如何预防声带小结：

   1、长期用嗓之后要注意休息，声带不好的人要尽量避免高声k歌。

   2、保持良好的生活习惯，平时注意多参加体育运动，增强体质，增强自身的免疫力。戒烟少饮酒，不要经常熬夜。

   3、少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，不要每次都等口渴了才喝水。

   4、少去空气污染比较严重的地方，经常开窗通风，保持空气的清新。 推荐阅读：贵阳治声带小结医院

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