贵阳打呼噜较好治疗方法

   【贵阳打呼噜较好治疗方法】打呼噜就是医学上所说的打鼾，是一种常见的睡眠现象，但并不是一种正常的现象。打呼噜要积极治疗，以免对正常的生活造成不良影响。那么，打呼噜要怎么预防呢？

贵阳打呼噜较好治疗方法

   1、武汉白癜风医院医生指出，采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞，可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

   2、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

   3、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

   4、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 推荐阅读：铜仁专治打呼噜医院

   5、打呼噜患者多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

   【贵阳打呼噜较好治疗方法】武汉环亚白癜风医院医生温馨提示：睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但五官科医院医生提 醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。武汉环亚白癜风医院耳鼻喉诊疗着名功能性内窥镜手术 (FESS)医生利用纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜“三镜”联合，使打鼾患者轻松告别鼾声，快捷轻松消除病灶炎症，疏通呼吸道堵塞部位，享受舒 适睡眠。尤其适应于中重度鼾症患者。